![Puce fleur](picture/icon/lotus.png)
LE BILAN INITIAL
Lors du premier rendez-vous qui dure environ une heure, l’objectif est de créer un environnement de confiance, afin de prendre conscience et d’adhérer à votre besoin de changement.
Nous étudierons alors vos habitudes de vie, votre projet et vos objectifs.
Par objectif, nous entendons la création d’un programme sur mesure adapté à vos contraintes, vos gouts, vos émotions et surtout sans frustration. Les notions de plaisir et de bien-être sont indispensables pour créer de nouvelles habitudes positives.
Ensemble nous déterminerons les actions à mettre en place sur le long terme, avec des rendez-vous de suivi intermédiaire pour garder le cap, maintenir la motivation et créer de nouvelles habitudes.
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L'ACCOMPAGNEMENT
La démarche que vous êtes sur le point d’initier s’inscrit sur le long terme.
Vous allez successivement transformer une intention en action ( premier rendez-vous), et vos actions en habitudes. Au cours de cette évolution vous serez confronté à des situations qui pourraient ralentir la mise en place de nouvelles habitudes.
C’est pourquoi les consultations de suivi à intervalles réguliers sont précieuses pour vous aider à garder le cap et la motivation.
L’objectif de cette consultation est d’évaluer les résultats intermediaires et d’adapter les moyens mis en œuvre afin de coller à vos objectifs et de garder la motivation dans la sérénité et le bien être.
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